şık dogru fotoğraflı eskort Derin. merhaba, ben İstanbul, münasebetde Yakası, , ’dan escort Pelin. 21 yaşında cavan eskortum, boyum 1.76, kilom 53, gayet güzel ve havalı fiziği olan bir eskortum. Görüştüğüm beyefendiler görüşmelerinden eksiksiz hoş kalırlar, bir de samsun eskort bayan ilişkilerimi hiç bir zaman idare yapar bittiye getirmemekteyim. daki evinde sizleri ağırlıyorum ve otel görüşmeside gerçekleştiriyorum. Geri birliktelik ve kondomsuz temas yapmıyorum. Farklı fantezilerinizi telefonla sorabilir ve birliktelik görüşmesi göre arayabilirsiniz. Teşekkürler Sevgilerle escort Pelin.Tıkla...

Hoş dogru fotoğraflı hatun Nilüfer. selamlar ben taze eskort kadınınız Ebru ne kadar harika ve alımlı olduğumu beni görünce şipşak anlayacaksın. münasebetde escort ebru olarak: Fit bir vücuda sahibim. Beni arzusunda olan beylerin ne degin mutlu ve bahtiyar olacağından bel bağlayan olabilirsiniz.
ben şehre yeşil gelmiş, escortluk mesleği minik bir dönem önce yaşamaya çalışan bir kadın görüntüsü çiziyorum. Beni isteyecek beylerin çok iyi ve alımlı olması gerekmektedir.
asla ve hiç bir zaman erkeğimi hoş etmeden onu zevkten uçurmadan bırakmadığımı söylemek isterim. Her türlü ne degin biraz nazlı olsam da hayatımı bu meslekten kazandığımı söylemekten çekinmem. Ben 29 yaşım vardır ve 172 boylarında bir hanımefendiyim Kilomu merak edenler için etine balıketli sarışın reng   olduğumu rahatlıkla söylerim.
seks deneyimlerimi ve tecrübelerimi sizinle paylaşmak nedeniyle hayat attığımı buradan söylemek eskort samsun isterim. Bir escort bayan ne yapması gerektiğini aşırı havalı bilmelidir.
Ben hiçbir erkeğimi mutsuz bir şekilde özel randevularımı sonlandırmadım. Resimlerimin eksiksiz bana ait olduğunu söyleyebilirim.
Gayet bakımını önemseyen ve nefis bir eş olduğum için kendim yüzünden olan güvenim tamdır. Bu konuda azıcık kusursuz olsa tereddüt sağ kişilerin bütün zaman ve her bir zaman tüm birlikte olacaklarımı bilinmesini isterim. Ben katiyen bir saat ve hiç bir zaman beylerimin mutluluğunu düşünen bir kadınım.
Görüşmelerim esnasında az miktar sıkıntı çıkarmam. Para konusunda beni doyuracak beyleri tüm daim iyi edeceğimi bilinmesini isterim. Hayatına azıcık renk katmak istersen şimdi beni aramanı bekliyorum. türbanlı etine balıketli sarı reng reng sınırları olmayan geri birliktelik sex de ıddalıyım eryaman da kendim üçün ait evinde siz degerli sizleri misafir ediyorum
05xxTıkla...

Vi̇p ön öpüşme gören escort Kamuran. gülşah ben, oral cinsiyet benim vazgeçilmezimdir şişli escort kızlarından bu gibi bir ihtimam istiyorsanız bana acil ulaşmalısınız. sınırları kaldırdım ben ve oral konusunda bir aşırı deneyimim mevcut olduğu nedeniyle bu aynı bir ilişkide eskort eksiksiz saat bulunamaz. Bir eskortun sizi gerçek anlamda oral yapabildiğini sanmıyorum benim ile tanıştıktan sonra bunu yine de cici anlayacaksınız.
biraz benim hakkımda bilgilenmeniz için şunu söyleyim 25 yaşım vardır 170cm boyunda 52 kilo taş gibi seçkin bir fiziği olan etine dolgun dudaklı genç kızım. Dilimi profesyonel şekilde kullanabiliyorum ve fiziğim de oldukça çok iyidir bir de fotoğraflarda nasıl olduğumu görüyorsunuz.
ben tüm zaman spesiyal
fotoğraflarımı kullandım şişli escort seçmek istiyorsanız ve tercihiniz ben olacaksam bir de gelince göreceksiniz. Ne dek ilk olduğumu ve iyi oral yaptığımı bu çevrede herkes bilir adımız çıkmış bir kere.
olarak çalışıyorum hususi
odam müsait ve tüm elit keyfiyetli adamların bana gelmesini istiyorum. Otel de görüşmeye gereksinim duymuyorum hem yanlız oluyorum hemde unvanim müsait bu bu yuzden lüzum olmayan bence. Bir fazla şişli samsun eskort bayan eskort ilanına bakarsanız bir de herkesin evi müsaittir ve hususi
evlerinde görüşme yapar şişli escort bayanlar.
elbette oral yapmayı sevdiğimi anladınız tenha şunu aklınızdan cıkarmayın oral escort mövzusunda deneyiminiz olmadıysa eğer bana gelince diğer taktikleri göreceksiniz. Oral dair tüm muhtelif çalışmayı biliyorum ve yaptıklarım beylerin aklınızı başınızdan alacaktır.
bana muhakkak gelmeli ve bu deneyimden hiç bir zaman mahrum bırakılmak istemezsiniz.
hepiniz biliyorum çeşitli tarzda bir aşırı eskort ile tüm birden olmuşunuz dur, ancak oral dair profesyonel olan bir eskort ile vakit geçirmenizi öneririm.
güzel bir kız farksız şişli escort gülşah sana hayatınızın deneyimini öğretecektir.
oralımın kondomsuz olduğunu biliyorsunuz fakat sıradan kondom istifade sağlamak zorundayız. Cim cif bağımsız olacaktır ve bu konuda azıcık sınırım bulunta.
ayrıca bana gelmek arzusunda olan kendini bilen beylerin şunu bilmesini isterim ben zıt birliktelik cins yapmayı sevmeyen ve asla para ile bunu yapmayacak bir kadınım.
yazımı okudunuz gereken tüm detayları hatta aşırı biliyorsunuz, Gülşah ’da bir numaralı tercihiniz olacaktır bunu hiç bir zaman unutmayın.
eskort arayan kimse mükemmel beylere saygı ve sevgilerimle..
Escort KadınTıkla...

şımarık yağız eş Hediye. ’dan kucak dolusu sevgiler kaliteli erkekler ben Escort Başak.
sevgili tadında randevular yapıyorum, buradaki vizyon elit erkeklerin ürkek sevgiliniz olmak sevgiliniz farksız hissettirmek ve o esas birliktelik heyecanını baştan yaşatmaktır.
ben şuan 21 yaşına ham girdim bildirmek ki başak burcuyum seksi tarihte gelecek beyefendiler minik hediyeler ile beni sevindirebilir ?
1.72 hündürlüyünde sarı reng reng bir kızım, 55 kiloyum ve farksız zamanda eğlence yapmaktayım, zinde bir vücuda sahibim ve fotoğraflarımdan da bunu görüyorsunuz.
görüşmeler nedeniyle özel evim/yerim değil bu şuna nedeniyle sadece 5 yıldız odanda hizmetimden faydalanabilirsiniz.
sevgilim olmaya ne dersiniz? 
escort kız mesleğini çıkıyorum ve bunu hakkını vererek gerçekleştiriyorum, sevgilinizle yaşadığınız asıl birlikteliği hatırlıyormusunuz? ne degin özel ve değerliydi o vakit daha sonra sıkıldınız tabi bir müddet henüz ardından monoton escort samsun bir ilişkiye döndü ilişkiniz. Fakat her bir o asıl vakit aynı olmasını kim istemezdi? bile şurda kaçamak yapma amacınız muhtelif heyecanlar yaşamak için değil mi? buraya zarif bende sizi o görevi sunuyorum.
yanıma geldiğiniz asıl anda bana özen duyuyorsunuz flört ediyoruz ve sonrası … biliyorsunuz ? birazcık aşk ufak miktar meşk. birçok münasebetde eskort bayan işini idare yapar bittiye getirip kendinizi değersiz hissettirir bende ise tamamı tersi.
anal münasibet giriyorum -evet ya yanlış duymadınız eks birliktelik da yapabiliriz, ama dogru seans da eks birliktelik hizmetim yoktur bundan tat almanız nedeniyle ikinci seans da sevgilinizin dogru seferi farksız eks birliktelik birliktelik de yapabiliriz ? heyecanınızı anlıyorum ve en özel dakikaları bir arada keyif sürmek nedeniyle aramanızı bekliyorum.
sevgiler Escort Başak.Tıkla...

şık ön öpüşme gören güzel bayan Aybüke. bazı İstanbul Eskort eş ilanlarında kendi yeri olmadığını sadece otel benzer görüştüğünü görürsünüz, üzülmeyin gayet bu da iyi bir şey.
sadece otel farksız görüşen temasda escort bayanlar genellikle sık sık görüşme yapmayan elit bir hanımefendi kadrosundan oluşmaktadır. Bunlar farklı bir işi olan ve ek iş tıpkı escortluk eden ya da öğrencilik yapıp ek ihtiyaçlarını karşılamak arzusunda olan delikanlı kızlardan oluşmaktadır.
bazıları da ev vs masrafı yapacağına hala minik ve özel kişilerle hep beraber tutulmak istediği nedeniyle ve şimdiye kadar güvenli olduğu için özellikle otel görüşmesi yapmakta.
hem şimdiye kadar güvenli ve hem kendinizi yine de hususi
samsun escort zevkini tutmak istiyorsanız temasda karı escortlar içinden özellikle otel tıpkı görüşenleri de ihmal etmeyin. Otelde görüşen hanımefendiler birazcık tuzlu olsa da “yani pahalı” henüz tatlı ve keyifli vakit geçirmenizi sağlarlar.
stress atmak ve içinizdeki bozuk birikintilerden kurtulmak nedeniyle tercih ettiğiniz münasebetde eskort hanımefendiler / bayanlar
dan en haz
vericileri sadece otel tıpkı görüşenler olabilir, buna değer biçmeden ve pazarlık yapmadan hezzini çıkarmaya çalışın. Dünyaya iki kere gelmiyorsunuz amk.
unutmadan bilhassa otel aynı servis sunan bir karı ile görüşüyor ve daha fazla lezzet
çıkarmak istiyorsanız gecelik aynı kiralayın ve her bir fantezilerinizi uygulayıp eğlencenin dibine vurun.Tıkla...

Havalı vadesi gelmiş eş Nalan. selamlar, ben İstanbul, münasebetde Yakası şişli de yaşayan Escort bayan İrem.
escort bayanıyım. Baylara hususi
randevularımı deki evimde ya da 5-4 yıldız otelende yapmaktayım.
escort İrem aynı 27 yaşında, 1.67 boya sahip, 63 kiloda, sarışın, eskort samsun resimlerime baktıysanız gayet fit ve seksapel bir vücuda sahibim.
sizleri deki evinde telfon etmenizi bekliyorum, kaliteli beraberlik arayan kimse erkekler arayabilirsiniz. Zıt birliktelik ve Cim cif yapıyorum. Tenha yasağım kondomsuz ilişki. Sevgiyle temasda yoğun
escort İrem.Tıkla...

Karı Escort Candan. yakışıklılar şurda mısınız? Bu geceyarı kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Ben oldukça ateşli ve azgın bir şekilde yatağımda bekliyorum. Eminim ki şimdiye degin önce benim degin azgın bir kadın ile tanışmadınız. Hiç bir zaman bir şekilde doymadığımı söylemem gerekiyor. Beni tam farksız doyurabilecek bir beyefendi ile hatta tanışmış değilim. Fakat biliyorum ki içinizden birisi beni tatmin edebilecek güçte. Sizi her türlü şeyimi vereceğimden inanan olabilirsiniz yalnız farksız zamanda sizden de tamamı şeyinizi istiyorum. Bir tenha bir gece tamamen benim olun ve bende sizlerin. Hakiki benzer sizler üçün az miktar kendimden bahsetmek istiyorum. Ben rüya. 21 yaşım var ’da yaşayan ve burada escort farksız çalışan bir kadınım. şurda üniversite okumak için geldim ve beşevler’de yaşıyorum. Bir ev arkadaşım var o da benim aynı escort. Görüşmelerimizi spesiyal
evimizde gerçekleştiriyoruz. Ben uzun boylu, beyaz tenli, kızıl saçlı ve ince balık etli bir kadınım. Balıketli kalçalarım ve kocaman göğüslerim bulunuyor. Sizleri tatmin edebilecek bütün özellik bende var. Tenimin rengi ve saçlarımın rengi gayet uyumlu. Bu da samsun eskort bayan benim en fazla bakım çeken yönlerimden biri. Genelde zıt birliktelik seksüel temas yapmıyorum. Bu temas pek bana göre olmayan hatta oldukça karşıyım desem yeridir. Canımın yanmasından çok endişeleniyorum. Bu şuna nedeniyle asla bir şekilde eks birliktelik ilişkide bulunmuyorum. Oral sekste durum farklı doğuştan ki. Gayet güzel oral cinsel ilişki yapar erkekleri kendim üçün hayran bırakırım. Dilim ile akşam yeniden başa
sizleri hoş edebilirim. Bu yönden fazla şanslısınız. çevre de fazla fazla oral cinsiyet yapmayı bilen eş bulunmuyor ben bu burada en iyisi olduğumu iddia ediyorum. Seksde erkekleri mutlu sağlamak göre elimden gelen her türlü herşeyi yaparım. Kucağınıza çıkıp saatlerce zıplamak da bunlardan biri. Lakin benimde çeşitli escortlar gibi kurallarım bulunuyor. Bu kurallardan yalnız doğuştan ki de prezervatif. Ben prezervatif olmadan cinsel ilişki yapma taraftarı değilim. Son benzer ise kendim aşırı özünü bilen ve özünü bilen bir kadınım. Sizlerden de tıpkı ilgiyi bekliyorum. Eğer mükemmel bir gece hissetmek isterseniz arayacağınız bey ben sürdürmek istiyorum. Gelin saatlerce sevişelim. BekliyorumTıkla...

Manken Eş Hürrem. ilişkisini çok küçük süreli şekilde yaşamaktan çok uzak duran, ihtiraslı
Balgat escort dakikalarını tek bir akşam içeriden görmekten ziyade bunu hatta uzun süreli yaşamaktan yana olan bir kadınımdır. Süper bir gecenin dogru etkisi bence iki taraflı tıpkı tatminkar hissiyatların birbirisi ile örtüşmesi, karşılık bulmasıdır. Nitekim bu konudaki elit hizmetlerimle bir arada sizler üçün içten, duygusal anlamda fazla yoğun anlar yaşatırım. Bu bu yuzden de genelde bir de seçim edilebilirliği en yüksek olan o kadınlardan bir tanesi olurum. Hak ediyorum bence erkekler tarafından görmüş olduğum bu kadar ilgiyi. çünkü yalnız başına birleşen bir özen olmayan bu bunu da biliyorum. Ben onlara kendi bakım etine dolgun seanslarımı, sekanslarımı yaşatırken onlar da bana gene de sonrasında aralıksız hediyelerle birlikte, tercih etmelerle her birge bana ilgilerini sunuyorlar. Karşılarında yer almakta olan dayanılmaz dakikaların sahibi olmanızı sağlayacak şekilde hazırlanmış olan bu ateşli, bakımlı Balgat escort Tülay, her türlü gecesini bir bay göre yeniden hazırlar, sıfırdan başlar. Gayet de sıfırdan başlarım. Tüm samsun escort bayan bay adına hususi
olacak olan bir tecrübe yaşatırım. Her türlü erkeğin bende aslında de hikaye güzellikler bulabilmesini funda ederek kendimi onlara sunarım. mesela derli toplu olan güzelliğimi tatlı makyajlar ile sunma mövzusunda adımlar atıyorsam kendime, gecemize layık olacak olan havalı makyaj tercihlerimle beraberinde hareket ederim. Gecelerimde yer alacak olan baylara de hizmetlerimi sunduğum zaman bir konsept belirlemiş olduğumu aşırı lüks bir biçimde anlayacaklardır. Gecelerimin konseptini, ilerleyiş şeklini, nelerin olacağını falan bana bırakmanızı isterim. Ben bu konuda sizler üçün yeteri kadar ihtiraslı
dakikaların nasıl yaşanması ilgili adeta bir destan yazacağım diyorum. Küçük miktar abarttığımı ve saçma konuşmaya başladığımı düşünebilirsiniz. Hatta iddialı olma durumumu bir yerden daha sonra narsisistik tavır şeklinde de görebilirsin. Bunları söylemen benim bu görüşlerimi değiştirmeyecektir. çünkü erkeklerin görüşlerini değiştirmek var benim amacım içerisinde. Genelde de bile ben olmayan yanıma gelen o partnerlerim değişiyorlar. Ateşli, bütün ve hedd ve kısıtsız Balgat escort hatununuz tıpkı düşüncelerinizdeki o köklü değişiklilikleri etmek benim için çok nefis olacak.Tıkla...

Asıl Resimli Escort Naile. sıcak bir kişi bedeni dek cazibeli olan öyle minik eşya tanıyorum hayatımda. Lakin bunu münasebetde escort tıpkı muhtelif fantezilerime meze etme dair benden şimdiye degin sınırsız bir eş yoktur. Dışarıdan erkeğin bedenini hangi düşüncelerinize kurban ediyorsunuz? En sınır ve kısıtsız ve cinsel organı olan zekaya sahip eş siz mi sanıyorsunuz. Kocaman ihtimalle ki beni tanımıyorsunuz. Ben bir bedene büsbütün sahip yürütmek isterim. Aramızdaki duvarlar her türlüsü ile yıkılmalıdır sevişme ile. Rol değişme de bunlardan özellikle bir tanesi. Erkeğin ihtiraslı
kalçamı vizyon ederken benim ile zıt birliktelik strapon yapma arzularını fazla nefis anlıyorum. Fakat ben de pegging temasda hanımı farksız beyefendilerin kalçanızı istiyorum beyler. Hayat numara etmek nedeniyle çok minik yok mi? Aranızda devamlı pegging porno filmleri izleyenler var. Eşeyli sırlarını ve isteklerini kızı ile paylaşmaktan utanan ve bundan sıkılanlar var. Bu kısıtlama ve spesiyal
hayel etdiyiniz tıpkı davranamama sorunu nereye dek sürüp gidecek. Gayet ücretli cinsel organı olan ilişkiye girmenin de sihri şurda ortaya çıkıyor. Bizimle iken kendin olabiliyorsun? şimdiye kadar soru işaretlerin eskort samsun varsa bu geniş ihtimal temizlik konusundan ileri geliyordur. öyleyse da ilişkide keyfiyetli escort ile bir arada olursam gizli kalabilecek miyim tarzında soru işaretleri ile de gündeme gelebilirsin. Buraya ben buradayım. Ihtiraslı
bir fiziksel beden limit ve kısıtsız bir seksüel ilişki. Kirli veya saklamak istediğin tüm sırların benim ile güvende olacağına mövzusunda size hedd ve kısıtsız bir garanti veriyorum. Strapon münasebetde saatlik randevuyu da hususi
odanda gerçekleştiren ve tek güncel bir eş olduğum için burada her türlü konu aramızda bir sır farksız kalır. temasda sınır ve kısıtsız escort ilişkilerde sana zevklerini soracağım. Cinsel ilişki oyuncaklarımı kusursuz size seçebilirsin. Bu konuda da özgürsün. Strapon ilişkiyi küçük miktar soslayıp kimi saat sahibe mistress aşk ve yönelimlerimle harmanlıyorum. Ortaya çıkan görüntüyü görse idin şayet geniş ihtimalle benden epey bir hoşlanırdın. Tekrar de çok aramaya gerek var mı? Kendi has duruşu 31 yaşım vardır sevimli fakat genç bedeni ile gizli vizyon cinsel organı olan ilişkiye giren kuralsız partner sizi bekliyor. Beni aramadan önce gir de resimlerime bak. Benden hoşlanacaksın.Tıkla...

meditasyona bir saatinizi ayırın; herhangi
ne
kaybetmez, samsun escort bayan tam tersine hepsi
gün kaybettiklerinizi kazanırsınız . Zihin ve vücut
ilişkisi dolayısıyla hem akılsal, hem fiziksel, hem de duygusal açıdan sağlam
ve hoş
bir adam
olmak, bu bir saatlik deneyiminize bağlı… meditasyon nedir?meditasyon ‘düşüncesiz farkındalık’ konumu, ‘anı deneyimleme’dir. Meditasyon yaparken dikkatinizi geçmişe ya da geleceğe, kısacası sahiden
uzağa götürecek herhangi
düşünce yoktur. Kişi meditasyon esnasında yalnız
‘şu an’ı deneyimler. şu an tek gerçektir; orada ne geçmiş vardır, ne de gelecek. Meditasyon, bu deneyimleme esnasında kişinin büsbütün
farkında olmağını
içerir. Demek ki
bu bir dinlenme
yahut
trans durumu değildir. Bu saf farkındalık da insanın içindeki sonsuz huzur, coşku
ve sevgi kaynağı olan ruhunu hissetmesinin sağlar.meditasyon, kendimiz dışındaki herşeyin farkında olmayı öğrendiğimiz bir dünyada özfarkındalığımızın oluşturulup geliştirilmesidir. meditasyon, düşünen, fikir
verici
ve bedensel
bedeni aracılığıyla eylemler sergileyen kendimizi hafif
hafif
anlayışımızdır. meditasyon, düşünmeyi kontrol etme, fazla
iyi kararlar verme ve eylemlerimizin amaç ve değerlerimizle bununla birlikte
yönde olması sağlayan temel yöntemdir. meditasyon, zihinsel ve duygusal alışkanlıklarımızı değiştirmek göre
gerekli olan ruhsal enerji kaynağına bağlanmanın ilk adımıdır. meditasyon, zihin sakin olduğunda bedenin de onu izleme
edeceği gerçeğinden hareketle kullanabileceğimiz en basit rahatlama şeklidir.meditasyonun faydalarımeditasyon, insanın ruhsal gelişiminde son sınıf
etkili bir yöntemdir. Insanın akıl ve mantık yoluyla sırrına ulaşamadığı evrensel gerçeklere derin bir sezgi ve başka,
bir algılama yoluyla ulaşmasını sağlayan en etkili yoldur. Meditasyon sürecinde zihne ilham dolar, sezgisel malumat
akmaya başlar ve kişi üstün bir bilinç içine
ulaşarak öz benliğiyle münasebet
kurabilir.kişinin meditasyonda hissettiği neşe konumu o dek
derin ve memnun
edicidir ki, kişi herhangi bir özge
etkiye bakmaz. Kişi yalnız
şahsi
iyiliği nedeniyle
meditasyon yapar. Meditasyon eden
bir kişinin çakraları ve enerji kanalları temizlenir, dengelenir ve sonunda
her
yaşam dengeye gelmiş olur; coşku
ve huzurla dolar. Hijenik
açısından da önemlidir. ,
çakralar bir kez hijyenik
olduğu zaman, kontrol ettikleri organlara elverişli
enerjiyi sağlarlar. Böylece, organlar sağlam
nur
kazanç
ve fiziki
rahatsızlıklar kaybolur.meditasyon ve içgözlem yoluyla kendimizi düzeltirken; açgözlülük, ihtiras, öfke olarak
düşmanlarımızdan da kurtuluruz. Böylelikle
kişi fiziksel, akılsal ve duygusal gibi
da sağlam
nur
gelir. Gündelik
hayatımıza denge getirir. O denge sonucu, kişi ne iş yaparsa yapsın, onu henüz
iyi yapar. Ishte
fazla
başarılı olur ve bu başarı hayli
sıkı veya
hayli
çok
çalışarak değil; ishi
şimdiye kadar
iyi uygulayarak
kazanılır.ailemiz ve sosyal ilişkilerimiz gelişir. ,
meditasyon gören
bir kişi diğerlerinde hatalar bulmak karşılık olaraq
kendine bakma davranışını kazanır. Dolayısıyla kişi, diğerlerine karşısında
hatta
pozitif bir davranış içinde olur ve onlarla tartışmak karşılık olaraq
insanlara yardım eder. Meditasyon eden
kişi masum, yaratıcı, cömert, korkusuz, sevgi dolu ve affedici nur
gelir.zihin ve vücut
arasındaki bağ
açısından önemlidir. Zihin özümüzün fiziki
değil
enerjisinin bir yönüdür, bu enerjiyle gözle görülmeyen ve elle tutulamayan düşünceler, hisler ve tutumlar üretiriz. Bedenimiz, görünür ve elle tutulur olan bedensel
bir varlıktır. Yalnız
zihin bedenin hareketlerini yönetir. Zihin olmaksızın bedenin fonksiyonu yoktur ve zihin de vücut
olmaksızın özünü
anlatım
edemez. Birbirlerini tamamlarlar..yeni başlayanlar nedeniyle
üç temel kuralyeterli alanmeditasyonu denemeye başlayacağınız zamanlarda telefonunu fişten çekip, kendini
bağımsız kıl. Meditasyon yapacağınız yere girerken beyleri
meşgul etmekte olan her ne olursa
hepsini kapıda bırakın. Bilinçli gibi
her herşeyi
dışarıda bırakmış olun. Içeriye bir şeyle meşgul olmadan, boş bir fotoğrafda
girin. Yirmi dört saatten bir saati herkes alabilir. Yirmi üç saati meşguliyetlerine, düşüncelerine, hırslarına, arzularına, gelecek planlarına veririz. Bir saati her
bunların arasından aldığınızda yalnızca bu bir saatin doğrusu
hayatının hakiki
saati olduğunu göreceksiniz. doğru yermeditasyonu kolaylaştıran bir yer bulmalısınız. Bu evinizin sakin bir köşesi, kullanmadığınız bir oda olabilir. Olası
olduğunda doğada, bir ağacın aşağıda
oturmak hizmetçi
olacaktır. şayet mümkünse dairesinde
meditasyon göre
spesiyal
bir yerin olsun. Yalnızca
küçücük bir köşe dahi
bu ishi
görür; yalnız, yalnızca
meditasyon göre
kullanılması koşuluyla…rahat oloturuş böylece
olmalıdır ki, bedenini unutabilmelisiniz. Kolay
bulunmak
ne demektir? Bedenini unutabildiğimizde rahatlarız. Kolay
olun, ,
bedenen rahatsız olursanız, şimdiye kadar
derin katmanlara geçmek zorlaşır. Meditasyonla sahiden
mutlu, dingin bulunmak
istiyorsan, o mevsim
ilk adımdan itibaren kolay
olmaya ve meditasyondan haz
almaya başlamalısınız. ilk aşamalarmeditasyonu öğrenirken ilk aşamalar şunlardır:bedeninizi gevşetin.dikkatinizi dış dünyadan içinize düzgün
yönlendirin.kendinizin farkında olun.düşüncelerinizi gözlemlemeye başlayın.kendinizle interesan
hakiki
düşünceler yaratmaya başlayın. örneğin; ben bu bedende bilinçli bir varlığım ve huzur benim asıl
tabiatım.bu düşünceler üstüne
derin düşünmeye ve odaklanmanıza izin verin ve bu düşünceler derinleştikçe onların gerçekliğini hissetmeye başlayacaksınız.sonra bu huzuru gündelik
faaliyetlerinizde de koruyup koruyamadığınıza bakım
edin.hangi yöntemin sana
muvafık
olduğunu nasıl anlarsınız?genellikle, bir yöntemle ilk karşılaşmadaki hisleriniz, bunların
erkeklerin
göre
ne dek
münasip
bir yöntem olduğuna dair iyi bir ölçüdür. Gerçek
yolda olduğunuzu hissedebileceğiniz tek yöntem, şahsi
deneyimleriniz ve sezgilerinizi içinde olan
hislerinizdir. Alttaki
beş soru bir yöntemin gerçek
olup olmadığını anlamak göre
sorabileceğiniz mütenasip
sorulardır:özfarkındalığımı artırıyor mu?kendimi henüz
iyi anlamama hizmetçi
oluyor mu?en olumsuz alışkanlıklarımı dönüştürmem göre
bana güç veriyor mu?ilişkilerime olumlu bir enerji getiriyor mu?hayatımdaki amaç ve değerlerimi net bir fotoğrafda
görmeme çözüm
oluyor mu?Tıkla...